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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀，更是讓人困擾！中國知名灸療師表示，想要改善「更年期症候群」，除了從調整生活飲食、作息做起，搭配適度的穴位刺激，也是輔助調解內分泌系統、舒緩身心不適的好方法。

【穴位⑤神門穴】

定位：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側緣。

取穴：一手微握拳，另一手4指握住手腕，彎曲拇指，指甲尖所在的凹陷處即是。

作用：神志不清諸症，取本穴以開心氣之鬱結，故稱神門；適度刺激有利調整更年期間的心神不寧問題。

Tips：除了以手按壓外，也可以選擇艾炙的方式輔助加強刺激力。一般建議，採用艾粒直接灸，每個穴位每次置放3-5狀 即可，每天1次。

【延伸閱讀】

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雷霆今(1)日作客挑戰公鹿，「雷霆CPR」合力拿下49分，用12記三分球轟垮公鹿，Paul George投進4顆，Russell Westbrook準大三元。公鹿僅剩希臘「字母哥」Giannis Antetokounmpo一人苦撐，獨得28分。終場110:91雷霆取得客場2連勝。

Antetokounmpo在主場觀眾助陣下，先送出2次助攻自己再下4分，幫助公鹿取得領先，但結束這波攻勢後，公鹿陷入得分荒，被雷霆攻下一波0:16的攻勢反超比數，第二節雷霆逐漸拉開比分，以60:42進入下半場。

換邊後，Antetokounmpo加緊腳步帶領公鹿追分，但George和Carmelo Anthony不打算給公鹿機會，連續飆進三分球，雷霆其他人也陸續開轟，全隊投進12顆，末節因比分逐漸拉大，雙方換上替補練兵，終場雷霆110:91拿下比賽。

雷霆此役81投40中，投籃命中率接近5成，全隊最高分為Paul George的20分另添2籃板，Carmelo Anthony貢獻17分8籃板，Westbrook拿下12分10籃板9助攻，本季第4次與大三元擦身而過。

公鹿僅有希臘「字母哥」Antetokounmpo1人得分上雙，攻下28分8籃板3助攻，Khris Middleton、Rashad Vaughn分別得到9分，前者外帶7籃板。Thon Maker和Mirza Teletovic各貢獻8分。

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